Troppo corpo, e lo spirito muore; troppo spirito, e il corpo muore. (C.G.Jung)

Troppo corpo, e lo spirito muore; troppo spirito, e il corpo muore.
C.G.Jung
Questa semplice verità è spesso dimenticata, come spesso ci dimentichiamo che mente e corpo sono INDISSOLUBILMENTE collegati. 
Benessere, per me, significa proprio prendersi cura dello spirito e del corpo, possibilmente in egual misura. 
Prendersi cura del corpo significa un’alimentazione corretta, il giusto apporto di movimento, ma soprattutto imparare ad ascoltarlo.
Prendersi cura dello spirito significa prestare attenzione ai propri pensieri, ai desideri, a quella necessità di silenzio che è ormai così difficile da vivere.
Anch’io faccio tutt’ora, pur essendo migliorata tantissimo, molta fatica a prendermi cura del mio corpo in maniera continuativa. Con lo spirito vado un po’ meglio, riesco a trovare i miei spazi di silenzio, ma un po’ meno di una volta. Rimedierò.
La magia, le feste della Ruota dell’Anno, i rituali, i colori delle candele, i profumi degli incensi, tutto questo, per me, avvicina all’equilibrio tra corpo e spirito, avvicina al Ben-Essere.


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